Ciencia y Tecnología

El sueño mejora el rendimiento deportivo

Sueño

Un estudio científico demuestra mayores prestaciones gracias a dormir más Dormir bien puede mejorar drásticamente el rendimiento físico de los deportistas, afirma un estudio científico publicado en la revista Sleep. El equipo de baloncesto masculino de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, realizaron un experimento que consistió en dormir unas diez horas cada noche […]