El yoga mejora la vida sexual

Realizar diversos ejercicios de flexibilidad en yoga, hace que tu cuerpo sea más fuerte, además de que te libera de muchas tensiones emocionales, lo cual se refleja en una vida sexual más satisfactoria, afirmó Ellen Barrett, autora de Sexy yoga.

En su libro la autora argumenta que el yoga incrementa el flujo sanguíneo y algunas posiciones como el águila, es muy benéfica para la pelvis, lo que genera que la sensibilidad y el deseo sexual aumente.

La práctica del yoga permite tener un mejor control de las emociones, lo que facilita ser más consciente de las acciones y el enfoque en cada actividad que realizas, dejando a un lado el miedo, estrés y preocupaciones.

De acuerdo con Ellen Barrett, al practicar yoga con constancia, permite que los chakras se alienen, y la especialista aseguró que cuando esto ocurre, “nos encontramos en un estado pleno de salud y las relaciones sexuales son más satisfactorias. Todo esto promueve la apertura y disminuye la inhibición sexual”.

(Redacción Central La Voz del Sandinismo-Agencias)